Baden onder de douche is een groot genot. Apparaten die verschillende waterstromen uitstralen, hydromassagesproeiers of kranen die de watertemperatuur regelen, vergroten dit genot. En de toevoeging van een stoomsauna, LED-verlichting, of een muziekspeler maakt van de douchecabine een luxe spa. Moet je echt zo'n exclusief model hebben? Zo niet, welke functies moet een douche hebben om comfort te bieden en tegelijkertijd het water- en energieverbruik te verminderen? En, het allerbelangrijkste, welke watertemperatuur is geschikt voor een bad?
Wat leer je uit dit artikel?
- Hoe je de watertemperatuur kunt aanpassen aan de situatie.
- Hoeveel water er wordt verbruikt tijdens verschillende activiteiten.
- Waarin te investeren om water te besparen.
Welke accessoires beïnvloeden de hoeveelheid water die tijdens het douchen wordt gebruikt?
Standaard douchecabines of ruimtes bij baden zijn meestal uitgerust met douchekopsets. Dit is de eenvoudigste en goedkoopste oplossing. Met dit soort douche verbruik je veel minder water dan bij een bad. Iets duurder en indrukwekkender, maar minder zuinig, zijn systemen met regendouches. Een beperkte hoeveelheid waterverbruik wordt ook geboden door een houder waarmee je snel afzonderlijke spuitmondstukken kunt in- en uitschakelen. Mensen met hogere eisen kunnen in de cabine extra hydromassagesproeiers of een douchepaneel met alle genoemde accessoires installeren. Het is echter belangrijk om te weten dat elk van deze apparaten de waterstroom verhoogt en dus de badkosten doet stijgen.
Houd het water onder controle!
Tijdens het douchen heb je de keuze uit verschillende soorten waterstromen die door de douchekop of regendouche worden uitgestraald. Afhankelijk van het tijdstip van de dag, je behoeften of stemming, kun je een variant kiezen die zorgt voor een grondige wasbeurt, spoeling van het haar, aangename ontspanning of een lichaamsmassage. Je hebt de keuze uit de volgende waterstromen.
- Een brede en overvloedige regen die snel verfrist, energie geeft en aanzet tot actie.
- Een zachte regen met een lagere waterstroom, die vreugde met douchen combineert met een lager waterverbruik.
- Een gerichte, intensieve stroom die spanning vermindert of shampoo uit het haar spoelt.
- Een douche die drie afzonderlijke stromen combineert die roterend rond hun as, spieren masseren en ze ontspannen.
Kies moderne technologieën voor je badkamer
Moderne technologische oplossingen worden gekenmerkt door een verscheidenheid aan keuzemogelijkheden voor perfecte badparameters. Douche-systemen die in de meeste winkels verkrijgbaar zijn, bieden de mogelijkheid om snel te schakelen tussen verschillende waterleveringsmodi: van regendouche tot handdouche en omgekeerd. Een speciale knop op het kraanblok of de handgreep van de douchekop maakt de precieze regulering van de waterstroom mogelijk. Bovendien kan de douche snel worden gestopt zonder de instelling opnieuw te hoeven instellen, omdat de kranen voorzien zijn van een functie die de gekozen douche-instellingen onthoudt. Al deze voorzieningen maken het gebruik van de douche comfortabel en bevredigend voor de gebruiker.
Investeer in een zuinige douchekraan
Het type douchkraan dat in de badkamer wordt gebruikt, heeft een belangrijke invloed op de hoeveelheid water en energie die nodig is om het op te warmen. Bij het kiezen van een doucheset is het belangrijk de parameters te controleren die het waterverbruik bepalen. Het gebruik van een gewone mengkraan resulteert in een verbruik van ongeveer 18-20 liter per minuut. Water kan worden bespaard door te kiezen voor een ecologisch alternatief met een doorstroom van ongeveer 16 liter. Sommige kranen zijn ook uitgerust met een zogenaamde ecoblokkers, die het waterverbruik kunnen verminderen tot 12,6 l/min. Als je een sterkere stroom nodig hebt, hoef je alleen maar het limiet met één druk op de knop op te heffen en zo de stroom aan je behoeften aan te passen.
Ontdek de mogelijkheden van kranen met temperatuurregeling
Gebruikers die waarde hechten aan reële financiële voordelen, terwijl ze het baden comfortabel en veilig willen maken voor zichzelf en hun geliefden, kiezen voor thermostaatkranen. De uitzonderlijkheid van deze kraan schuilt in het mechanisme dat het warme en koude water mengt. Het thermostatische element zorgt ervoor dat de door ons gekozen watertemperatuur gehandhaafd blijft, ondanks mogelijke drukdalingen. De kraan onthoudt de ingestelde parameters en we kunnen er zeker van zijn dat ze alleen worden gewijzigd als we zelf de positie van de kraan veranderen. Het gebruik van dit type flens maakt de snelle instelling van de momenteel benodigde temperatuur mogelijk. Dit levert grote waterbesparingen en extra geld op.
- verlaag de watertemperatuur tijdens het douchen,
- beperk de waterstroom en kies diegene die het beste bij je stemming past,
- gebruik een thermostaatkraan,
- installeer bij voorkeur ééngreepskranen, omdat je daarmee sneller de watertemperatuur regelt dan met twee afzonderlijke knoppen,
- kies een kraan met waterstroombegrenzing,
- houd het water vast als je bijvoorbeeld zeep op je wilt smeren, conditioner in je haar wilt doen of je voeten wilt schrobben,
- plaats de douchekop zo dicht mogelijk bij je lichaam om de waterstroom niet af te koelen,
- bewaar cosmetica binnen handbereik - vaak bukken of omdraaien verlengt de tijd onder de douche,
- investeer in een douchekop met perlator, waarmee het water wordt aangevuld met lucht en zijn volume toeneemt,
- als je een douche boven een bad neemt, sluit dan de afvoer en gebruik het water bijvoorbeeld om de was te weken, speelgoed te wassen, etc.
Optimale watertemperatuur - de sleutel tot het perfecte bad
De temperatuur van het water speelt een cruciale rol in elk bad, of je nu een douche, bad of jacuzzi gebruikt. De badwatertemperatuur moet worden afgestemd op je behoeften en omstandigheden - wil je je ontspannen of snel verfrissen? Wat is de juiste watertemperatuur? Voor de meeste mensen ligt de optimale badwatertemperatuur tussen de 36 en 38°C, wat overeenkomt met de natuurlijke lichaamstemperatuur en comfort biedt zonder oververhitting.
Warm water is ideaal voor avondontspanning vanwege de juiste hoeveelheid voedingsstoffen - ontspant de spieren en verbetert de bloedsomloop, net als natuurlijke oliën, wat helpt met stressvermindering. Maar te heet water boven 40°C kan gevaarlijk zijn en de huid irriteren. Verhoogt een heet bad de lichaamstemperatuur? Ja, langer verblijf in dergelijk water kan de lichaamstemperatuur verhogen en bloedvaten verwijden, waardoor vermoeidheid kan optreden. Daarom is het goed om jezelf af te vragen: hoe lang moet een bad duren? Experts adviseren om 15-20 minuten niet te overschrijden, vooral niet bij hogere temperaturen.
Bij het baden van een pasgeborene moet de badwatertemperatuur nauwlettend worden gecontroleerd - meestal is het 37°C, wat overeenkomt met de lichaamstemperatuur van de baby. Daarentegen wordt koud water van minder dan 30°C verondersteld te verfrissen, maar wordt het niet aanbevolen voor langdurige baden. Welke watertemperatuur is geschikt in andere situaties? Bijvoorbeeld, hoeveel graden is lauw water? Het is meestal ongeveer 32-35°C, wat prettig is in de zomer.
Watertemperatuur in jacuzzi en zwembad - wat moet je niet vergeten?
Als je van een jacuzzi gebruik maakt, stelt zich de vraag: hoeveel graden heeft het water in de jacuzzi? Standaard schommelt het tussen de 37 en 40°C, maar wat is de beste watertemperatuur in een jacuzzi? De beste watertemperatuur is afhankelijk van je voorkeuren; 38°C is een goed compromis tussen ontspanning en veiligheid. Het is ook goed om te weten wat de watertemperatuur in een jacuzzi zou moeten zijn om oververhitting te voorkomen - fabrikanten raden aan om niet boven de 40°C te gaan. Hoe lang mag je in de jacuzzi blijven? Meestal is 20-30 minuten het maximum om te voorkomen dat het lichaam te veel wordt belast en het immuunsysteem goed blijft functioneren.
In een zwembad is temperatuur ook belangrijk. Vanaf hoeveel graden kun je in het zwembad zwemmen? De minimale waarde is ongeveer 22-24°C, hoewel voor comfort beter is dat dit 26-28°C bedraagt. Warm water in het zwembad is ontspannend, terwijl heet water in de jacuzzi meer therapeutisch is. Hoe lang moet een bad in het zwembad duren? Dat hangt af van de activiteit - recreatief zwemmen kan wel een uur duren, zolang de temperatuur maar goed is.
Het aanpassen van de watertemperatuur aan het type bad is de sleutel tot volledig comfort - of het nu douche, jacuzzi of zwembad is. Experimenteer met de instellingen om je ideale waarde te vinden! En om te weten te komen hoe je water in de douche kunt besparen, bekijk dan zeker onze blog!